ATELIER CHANT/ADULTES
Le lundi soir de 18h30 à 20h ou de 20h à 21h30
Le mercredi soir de 18h15 à 19h45
17 avenue de Gaulle 44600 Saint-Nazaire


Les ateliers ont lieu tous les 15 jours (hors vacances scolaires).

Tarifs:  80 euros pour les 4 ateliers restants
Paiement en plusieurs fois + adhésion association PEPSO17 – 10 euros. Possibilité de participer à un atelier d’essai  (20 euros si non engagement).

SOIRÉE RESSOURCES POUR LES PROFESSIONNELS
Vendredi 14 juin de 20h00 – 22h00
17 avenue du Général de Gaulle – Saint Nazaire

Vous êtes en « overdose » au boulot, vous cherchez un moyen de vous ressourcer ou un espace pour vous exprimer et respirer?

Nous vous proposons 2 heures alliant des temps de communication créative (Ecoute-Expression – Empathie) et des temps de mise en mouvement par le corps (yoga-chant-danse) pour lâcher un peu le mental, libérez les tensions de la semaine et refaire le plein d’énergie !
 
Co-animation – Caroline Gosselin & Marie Bodet   
Tarif – 40 euros.
Inscriptions – mariebod@gmail.com

 

MEDITATION EN PLEINE NATURE
Dimanche  16 juin – 8h30/10h30
Saint Nazaire – Plage de la base nautique

Nous vous proposons une pause de deux heures pour vous recentrer et reprendre contact avec votre corps grâce à la nature et aux éléments. Au programme méditation, yoga, danse, chant … Un temps pour soi, pour se ressourcer, pour sentir et ressentir sa voie en pleine nature.

Co-animation:  Caroline Gosselin & Marie Bodet
Tarif: 40 euros
Inscriptions: mariebod@gmail.com – 06 62 36 34 80

 

STAGE – AMORCER ET TRAVERSER LES CHANGEMENTS DANS SA VIE
Samedi 22 juin – 13h/20h

17 avenue du général de Gaulle – Saint Nazaire

Vous avez envie de changements dans votre vie ou d’être soutenu dans les transitions que vous vivez actuellement?

Vous voulez mettre votre vie en mouvement et évoluer sur le plan personnel ou professionnel?

Nous vous proposons cette journée co-animée de manière intuitive pour:

Apprendre à vous « re »connaitre
Découvrir vos capacités, vos ressources
Libérer vos freins au changement en toute sécurité
Obtenir des «clés d’action» pour amorcer les changements

Outils
Improvisations vocales ludiques & chant
Profils action types & techniques de mise en mouvement

Horaires: 13h/20h – Tarif: 100 euros
Inscriptions – mariebod@gmail.com