ATELIERS CHANT ADULTES A L’ANNÉE
A partir du lundi 14 septembre.
Lundi 18h15/19h45 – 20h/21h30
Mercredi 18h15/19h45
Les ateliers ont lieu tous les 15 jours (hors vacances scolaires) et chacun s’engage à l’année.
Objectif: Plaisir, lâcher prise, expression, créativité, jeu, confiance en soi…
Au programme: expérimentations rythmiques et sonores, jeux vocaux, improvisations, chant.
Tarif:
– 380 euros pour les 19 ateliers d’1h30 les lundi et mercredi soir
+ adhésion association PEPSO17 – 10 euros à l’année
Paiement possible en plusieurs fois.
Possibilité de participer à un atelier d’essai (20 euros si non engagement).
Possibilité de s’inscrire en cours d’année ( tarif au prorata des séances restantes)
PAUSE DEJ’CHANTÉE
Mardi 12h30/13h30 tous les 15 jours
A partir du 29 septembre
17 avenue du général de Gaulle
1 heure de chant tous les 15 jours pour décompresser au milieu de votre journée de travail.
Objectif: Plaisir, lâcher prise, expression, créativité jeu, confiance en soi
Au programme: expérimentations rythmiques et sonores, jeux vocaux, improvisations, chant.
Tarif:
– 270 euros l’année pour 18 ateliers d’1h le mardi midi
+ adhésion association PEPSO17 – 10 euros à l’année
Paiement possible en plusieurs fois.
Possibilité de participer à un atelier d’essai (15 euros si non engagement).
Possibilité de s’inscrire en cours d’année ( tarif au prorata des séances restantes)
Calendrier des ateliers chant 2020 2021
ATELIER CO-NAISSANCES
SON & MOUVEMENT EN PÉRINATALITÉ
A partir du vendredi 18 septembre 14h00/15h30 / 1 fois par mois
17 avenue de Gaulle – Saint Nazaire
Vous souhaitez une grossesse, vous êtes enceinte ou vous avez un bébé… (jusqu’à 6 mois)?
Cet atelier est fait pour vous et vous propose d’expérimenter le son et le mouvement dans ces moments particuliers de la vie.
Objectifs
Sentir son corps et sa vibration
Explorer les liens de confiance, de sécurité, d’amour
Créer la connexion en famille et avec votre bébé
Intervenants & infos
Caroline Gosselin & Marie Bodet
Tarif: 30 euros par personne
40 euros par couple
Calendrier des dates annuelles
Inscriptions – mariebod@gmail.com ou lemouvementnaturel@gmail.com
DEVIENS L’AUTEUR(E) DE TA VIE
Lundis 12 oct/16nov/14dec – 9h-12h
17 avenue du général de Gaulle – 44600 Saint Nazaire ou en nature selon météo
Je te propose durant ces 3 heures de t’accompagner à révéler et exprimer qui tu es et ce que tu souhaites pour poser des actions justes et te sentir pleinement épanoui(e) dans ta vie professionnelle et personnelle.
Outils – Echanges, expression créative personnalisée et chant.
Reconnaitre sa valeur, ses couleurs, ses talents.
Libérer son expression, sa créativité, sa singularité.
Clarifier ses envies, ses choix, ses projets.
Tarif – 75 euros – Groupe de 8 personnes max!
Horaires – 9h-12h
Inscriptions – mariebod@gmail.com
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« FAIRE LES BONS CHOIX DANS SA VIE »
CHANT & COACHING
Dimanche 8 novembre
17 avenue de Gaulle – 44600 Saint Nazaire
Alliant le coaching et le chant, cette journée t’invite à te reconnecter avec tes élans et envies profondes, libérer tes freins à l’action pour te sentir pleinement aligné et créer la vie qui te correspond sur tous les plans .
– Clarifier tes intentions, tes envies.
– Explorer ton rapport au choix et à l’engagement.
– Libérer tes freins à la prise de décision et au passage à l’action.
Intervenants
Marie Bodet & Baptiste Mercier
Infos
Horaires : 9h30/17h30
Tarif : Offre découverte 180€ /pers
Lieu : 17 av du Général De Gaulle / Saint-Nazaire
Inscriptions – mariebod@gmail.com et grainedequilibre@gmail.com
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« ETRE TOUCHÉ(E) PAR QUI JE SUIS »
CHANT, PEINTURE & EXPRESSION
Samedi 14 novembre – 10h-17h
17 avenue du Général de Gaulle Saint Nazaire
Alliant la peinture et le chant, cette journée t’invite à te reconnecter avec qui tu es, avec ce qui est juste pour toi, reconnaître ta valeur, tes couleurs pour oser agir dans le sens de tes rêves.
Un stage pour
Etre à l’écoute de ses sens, de son coeur, de son intuition
Reconnaitre sa valeur par le son et la couleur
Miettre en vie et ancrer sa vibration
Intervenantes
Marie Bodet & Laetita Davy- Bourget
Infos
Horaires : 10h/17h
Tarif : Offre découverte 150 euros /pers
Lieu : A définir
Inscriptions – mariebod@gmail.com et bourget.laetitia@orange.fr
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« ETRE AU COEUR DE SA VIE »
MÉDITATION HUILES ESSENTIELLES & CHANT
Dimanche 15 novembre- 10h/17h
Saint Marguerite
Alliant méditation aux huiles essentielles, chant et écriture, cette journée t’invite à te détendre, à augmenter ta capacité à traverser la vie avec fluidité et à libérer ton expression et ta créativité.
« Aujourd’ hui c’est nouveau, aujourd ‘hui c’est maintenant
Accueille et ouvre grand les bras a ce qui vient vers toi
Est ce que tu sens en toi tes envies d’expression
Les mots, les rythmes, les notes, les percussions
Est ce que tu sens en toi ton mouvemen,t qui s’anime
Un pas, deux pas, trois pas la joie le feu en toi
Ca circule c’est là c’est la vie en toi
Respire à plein poumons ouvre ton coeur c’est bon
Laisse ton corps vibrer, fourmiller s’expanser
Ca circule c’est là, c’est la vie en toi. »
Intervenantes
Marie Bodet & Armelle Plessix
Infos
Horaires : 10h/17h
Tarif : Offre découverte 150 euros /pers
Inscriptions – mariebod@gmail.com et armelle.plessix@orange.fr
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« SE SENTIR A SA PLACE DANS SA VIE »
CHANT & OUTIL LUDIQUE
Vendredi 20 novembre – 10h-17h
Saint Maguerite 44
Alliant l’outil ludique et le chant, cette journée t’invite à te reconnecter avec qui tu es avec ce qui est juste pour toi, reconnaître ta valeur, tes couleurs pour oser agir dans le sens de tes rêves.
Un stage pour
– Prendre conscience de sa valeur et se reconnaître.
– Se remettre en lien avec son intuition et ce qui nous anime.
– Faire tomber les barrières et entrer dans l’action.
Intervenantes
Marie Bodet & Fanny Labité-Provost
Infos
Horaires : 9h00/17h00
Tarif : Offre découverte 180€ pers
Lieu : A définir
Inscriptions – mariebod@gmail.com et contact@kesakofomation.fr
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« OSER LE CHANGEMENT »
CHANT, MÉDITATION & MOUVEMENT
Dimanche 29 novembre
17 avenue de Gaulle – Saint Nazaire
Alliant méditation, chant et mouvement, cette journée t’ invite à te reconnecter avec tes élans et envies profondes, libérer tes freins pour te sentir pleinement aligné et créer la vie qui te correspond .
– Reconnaître ce qui est vivant et ce qui ne l’est pas.
– Écouter et respecter le rythme de son processus de transformation.
– Ressentir la confiance et la sécurité pour oser le changement.
Intervenantes
Marie Bodet & Sandra Dutilleul
Infos
Horaires : 10h00 / 17h00
Tarifs : Offre découverte 150 € /pers
Lieu : Pen Bron et Brière
Inscriptions – mariebod@gmail.com et dutilleul.sandra@gmail.com
Plus d’infos – http://mariebodet.com/moovy
« MA VIE EN ÉQUILIBRE »
CHANT & MOUVEMENT NATUREL
Week-end 5 & 6 décembre
Sainte Marguerite (44)
Alliant le mouvement, le chant, la méditation, la peinture et le land- art, ce week-end vous propose une immersion créative et méditative en pleine nature pour sentir et se remettre en lien avec ses envies profondes.
Un stage pour
– S’offrir un temps de pause, une respiration, un espace pour soi.
– Mettre en vie son expression par le son, la voix, le mouvement.
– Se reconnecter avec son intuition, sa créativité, sa vitalité.
Intervenantes
Marie Bodet & caroline Gosselin
Infos
Horaires : Du samedi 10 h au dimanche 16h00
Tarif: Offre découverte 300€ /pers (hors repas et hébergement)
Lieu : Sainte Marguerite
Hébergement à Ker Juliette – Repas partagés