Médecin depuis 2005 Mère de 4 enfants de 16, 14, 12 et 5 ans.
Médiatrice en Communication Non violente depuis 2016
Fondatrice du projet collectif coopératif et communautaire de Santé Co-Créative basé au 17 à St Nazaire depuis 2017
Créatrice du Mouvement Naturel

Dans le cadre du projet Moovy crée par Marie, il m’a semblé comme une évidence que « le mouvement naturel » s’intègre parmi les différentes propositions du parcours d’approfondissement.

Le mouvement naturel permet d’apprendre à être en capacité de ne rien faire, de se déposer, d’écouter son corps, de contacter son mouvement intérieur … alors peut émerger -s’il le souhaite- un mouvement visible à l’extérieur de soi, un mouvement qui peut s’exprimer totalement librement. 

Les seules limites sont bien sûr le respect de soi des autres et de l’environnement. 
J’apprends à m’offrir ce qui est bon pour moi.

Et ce qui est intéressant ce sont toutes ces observations de ces oscillations intérieur/extérieur, de ses contacts avec moi/ avec les autres – et ce que ça me fait : émotions, sensations, vibrations quand je danse quand je chante!… 

Juste accepter de vivre l’expérience et voir où mon corps m’emmène … grâce aux musiques et ma présence contenante, sans mot, pour accueillir le message de l’instant pour ma vie. 
Il s’agit d’une expérience entre méditation, yoga, do in, danse libre, danse contact, danse médecine … une expérience tout simplement de médiation avec soi, avec les autres, avec les éléments, avec l’univers ! 

La médiation peut aussi être vécue en mode corporel et verbal.

Ma préférence est alors d’utiliser l’approche de la Communication Non Violente que ce soit pour une médiation avec le corps, avec un organe, avec une personne ou entre les parts de soi ( par exemple celles qui veulent avancer et celles qui ne veulent pas !!!!).
 
Et ce mélange de médiation et de mouvement se marie à merveille avec l’approche par le chant proposée par Marie. Ces méthodes se complètent au service de retrouver pour chacun ce qui est pleinement vivant ! 

Caroline.
www.santecocreative.fr – lemouvementnaturel@gmail.com